Diyetisyenim - Omega-3 yağ asitleri vücutta üretilemediği için beslenme yolu ile düzenli olarak alınması gereken oldukça önemli bir besin bileşenidir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, kansere karşı korunmada, romatizmal hastalıklara karşı korunmada ...
![Omega 3 Hangi Besinlerde Bulunur? En Çok Hangi Yiyecek ve Gıdalarda Omega 3 Var? Omega 3 İçeren Sebze ve Meyveler Omega 3 Hangi Besinlerde Bulunur? En Çok Hangi Yiyecek ve Gıdalarda Omega 3 Var? Omega 3 İçeren Sebze ve Meyveler](https://cdn.myikas.com/images/00b6c111-71dc-4400-932f-8db87e5da64c/0bff67a7-f59e-462b-8b74-c1ad9a576b39/image_1080.webp)